Est ce normal de culpabiliser de rire à la suite de la perte de votre bébé?

Oui, il est normal de culpabiliser, cela a été mon cas et pendant un moment.

Le rire, la légèreté, le plaisir… tout cela peut sembler "trahir" la douleur ou la mémoire de notre bébé. Beaucoup de parents endeuillés ressentent cette ambivalence : une partie d'eux cherche un peu d'air, un moment sans douleur, tandis qu'une autre partie se dit que c'est injuste, ou cela voudrait dire qu'on "oublie".

Mais en réalité, rire ne veut pas dire oublier. C'est même un signe que ton cœur cherche à survivre, à respirer un peu dans quelque chose d'insupportable. Le rire peut être une respiration dans le chagrin, une façon de continuer à vivre tout en gardant ton bébé dans ton cœur.

Tu as le droit de rire, de sourire, d'avoir des moments légers. Ton amour pour ton bébé ne disparait pas parce que tu ris, il est toujours là, simplement mêlé à la vie qui continue autour de toi.

Ce sont deux réalités qui coexistent : la douleur et les petites étincelles de joie.