-Mon étoile Victoire-

Après un deuil périnatal, beaucoup de parents pensent qu’ils doivent “tenir”, “gérer”, “être forts”. Mais demander de l’aide n’est pas un échec. Il n’y a pas de moment précis ou de délai pour consulter. Vous pouvez demander de l’aide dès que la douleur devient trop lourde à porter seul(e) Quand : vous n’arrivez plus à dormir vous vous sentez constamment submergé(e) vous vous isolez de tout le monde la culpabilité prend toute la place vous perdez goût à tout vous avez l’impres

Il y a une douleur particulière dans le deuil périnatal… celle d’un amour immense pour un bébé que la société ne voit pas toujours. Trop souvent, les parents endeuillés entendent des phrases maladroites : “Tu es jeune, tu en auras d’autres…” “Ce n’était pas encore un vrai bébé…” “Il vaut mieux que ça arrive maintenant…” Comme si la perte pouvait être mesurée. Comme si l’amour dépendait du temps passé ensemble. Mais pour les parents, ce bébé a existé. Dans le cœur, dans le cor

Il y a une peur discrète, presque douloureuse, après un deuil périnatal… Celle que notre bébé soit oublié par les autres. Que son prénom ne soit plus prononcé. Que son histoire s’efface peu à peu des conversations. Que le monde continue sans lui, comme s’il n’avait jamais existé. Et pourtant, pour les parents, ce bébé a une place immense. Une place qui ne disparaît pas avec le silence des autres. Alors parfois, on hésite à en parler. On se demande si on “a encore le droit”. O

Après un deuil périnatal, tout semble vaciller. Ce qui paraissait évident hier ne l’est plus aujourd’hui. Le quotidien, les projets, les priorités… tout semble soudainement déplacé, comme si la vie avait changé de repères sans prévenir. Il y a un avant. Et il y a un après. Et entre les deux, ce moment où tout a basculé. Le deuil périnatal ne vient pas seulement briser un rêve ou un projet de vie. Il vient souvent remettre en question le sens même de l’existence. Pourquoi c

C’est une question qui revient souvent… et derrière elle, il y a un tourbillon d’émotions. Ouvrir un tiroir, tomber sur un body, une couverture, un doudou… Et soudain, tout remonte. L’amour, le manque, l’injustice, parfois même la culpabilité. Il n’y a pas de “bonne” façon de faire. Certains parents ressentent le besoin de tout ranger rapidement, comme pour se protéger. D’autres gardent chaque objet précieusement, comme un lien tangible avec leur bébé. Certains donnent, d’a

La colère fait partie du deuil périnatal. Colère contre la situation. Colère contre ce corps qui n’a pas fait ce qu’on attendait de lui. Colère contre le destin, contre l’injustice. Parfois même… colère contre les autres. Et si on arrêtait de juger cette colère ? Elle n’est pas “trop”. Elle n’est pas “mal placée”. Elle est le reflet de l’amour immense que vous portez à votre bébé. Derrière cette colère, il y a une histoire interrompue, des rêves brisés, un lien qui existe tou

Quand un couple traverse un deuil périnatal, tout vacille ...L’amour est là, souvent. Mais la douleur, elle, ne s’exprime pas toujours de la même manière. L’un peut avoir besoin de parler, encore et encore… L’autre peut se réfugier dans le silence. L’un avance, l’autre semble figé. Et parfois, sans vraiment s’en rendre compte, on s’éloigne. Se séparer après un tel bouleversement, ce n’est pas un échec. C’est parfois la conséquence de deux chemins de deuil qui n’ont pas ré

Le rebozo dans le deuil périnatal : Quand le corps a besoin d'être tenu : Il y a des douleurs pour lesquelles les mots ne suffisent pas. Des deuils qui s'installent dans le silence, dans l'invisible, dans ce que les autres ne savent pas toujours nommer. Le deuil périnatal est de ceux-là. Perdre un bébé qu'il soit tout petit ou déjà grand dans le ventre, qu'il soit né sans vie ou parti trop tôt après sa naissance laisse un vide que rien ne prépare. Et ce vide, il n'est pas

Voir une annonce de grossesse. Croiser un ventre arrondi. Recevoir un faire-part de naissance. Et sentir son cœur se serrer. Pour beaucoup de parents endeuillés, ces moments peuvent être profondément douloureux. Là où autrefois il y aurait peut-être eu simplement de la joie, il peut désormais y avoir un mélange d’émotions : de la tristesse, de la jalousie parfois, de la colère, ou un immense vide. Si tu vis cela, sache une chose essentielle, c'est normal. Ces réactions ne fon

Après la perte d’un bébé, une pensée peut s’imposer :“Je veux être enceinte à nouveau.” Et presque au même moment :“Et si ça recommençait ?” Ces deux émotions peuvent coexister. Elles sont normales. Le désir d’une nouvelle grossesse ne signifie pas oublier. Il parle souvent du vide, du manque, de l’élan de vie qui cherche à reprendre sa place. La peur, elle, est la trace de la blessure. Peur de revivre l’attente, les examens, une mauvaise nouvelle. Une grossesse après une per

Le ventre vide, ce n'est pas qu'un mot, c'est un ressenti profond, à la fois corporel et émotionnel. Reconnais ce que tu ressens, ce vide, cette absence physique, ce décalage intérieur, tout cela est normal. Ton corps s'était préparer à accueillir la vie, il a besoin de temps pour comprendre ce qu'il s'est passé. Honore le lien que tu as avec ton bébé, pose ta main sur ton ventre, écris une lettre, garde un souvenir, parle de lui. Ce n'est pas s'accrocher, c'est reconnaitre t

Lorsqu'on traverse un deuil périnatal, certaines questions du quotidien peuvent devenir incroyablement difficiles. Parmi elles, "combien avez-vous d'enfants?" est l'une des plus délicates. Pour beaucoup, cette question innocente touche directement une douleur intime et profonde, celle de la perte d'un bébé que l'on n'a pas vu grandir. Chaque parent vit le deuil à sa manière Il n'existe pas de "bonne" ou de "mauvaise" façon de répondre. Certains parents choisissent d'inclure l

Ce n'est pas un choix, c'est quelque chose qui s'impose. Beaucoup de personnes décrivent ce sentiment comme une onde qui traverse, sans qu'elles l'aient décidée : "Je sais que je n'avais pas le choix, mais je me sens coupable quand même" C'est comme si le cœur et la tête n'arrivaient pas a parler le même langage. Pourquoi la culpabilité s'impose-t-elle ainsi ? Parce que l'IMG touche à ce qu'il y a de plus profond en nous: la vie, la maternité, l'instinct de protection, le sen

Les dates anniversaire, qu'il s'agisse du jour de la perte, de la naissance ou de la date prévue de l'accouchement, réveillent souvent une vague d'émotions intenses. Même des années plus tard, elles gardent une charge symbolique forte. Il n'y a pas de "bonne" façon de les vivre, seulement la tienne, celle qui te fait du bien et te permet d'honorer ton enfant à ta manière. Accueillir ses émotions, sans jugement Il est normal que la tristesse, la colère ou la nostalgie refassen

Le deuil périnatal, c'est déjà une douleur indicible, celle d'un enfant attendu, aimé avant même d'exister pleinement et qui ne vivra pas ou peu. Mais après des années de PMA, cette perte prend une dimension supplémentaire. Tu ne perds pas seulement ton bébé, tu perds aussi, des années d'espoir, de traitements, de sacrifices. Un projet de vie patiemment construit, parfois même une partie de ton identité, celle de future mère que tu étais devenue dans ton cœur. C'est un deuil

La grossesse après un deuil périnatal est souvent décrite comme une période à la fois d'espoir et de grande vulnérabilité. Elle ravive l'amour, mais aussi les blessures, les peurs, et parfois une forme d'ambivalence. Reconnaitre que cette grossesse est différente Tu n'es plus la même personne qu'avant le deuil. Cette grossesse ne pourra pas être "comme si de rien n'était" et c'est normal. Il y aura souvent de la peur de revivre une perte, des moments d'attachement et de détac

Reconnaitre que chacun vit un deuil unique L'homme et la femme n'ont pas toujours le même lien avec bébé : la mère vit souvent une expérience corporelle et hormonale très intense; le père peut se sentir plus extérieur ou impuissant. Il est essentiel d'admettre que les émotions, les besoins et les rythmes de deuil peuvent différer , sans hiérarchie ni jugement. Ex : l'un peut avoir besoin d'en parler, l'autre de se taire ou d'agir. les deux sont légitimes. Se donner le droit

Lui dire toujours la vérité avec des mots adaptés à son âge, éviter les phrases confuses du type " il s'est endormi". Nommer la mort, même si c'est difficile, cela permet à l'enfant de comprendre. Expliquer simplement : " le bébé était trop petit, ou malade pour vivre. Son corps ne pouvait pas fonctionné".... Reconnaitre son chagrin et sa place, valider ses émotions : il peut être triste, en colère, inquiet ou même indiffèrent. Lui rappeler qu'il reste le grand frère ou gran

Souvenez vous, vous n'êtes pas seul(e). Le deuil périnatal est un chemin difficile, souvent silencieux, parfois incompris. Mais il existe des mains tendues, des cœurs qui savent. Personnellement, j'ai eu la chance d'avoir une amie mamange à mes cotés. On échangeait, on se comprenait sans avoir besoin d'expliquer. Elle me faisait beaucoup de bien. Parce qu'au fond, seuls ceux qui ont traversé une perte similaire peuvent vraiment comprendre ce que l'on ressent. Il existe aujour

Je vous encourage, du fond du cœur, à créer une boite à souvenirs. Parce que tout est précieux. Parce que tout compte. Un bracelet maternité, une photo de votre petit ange, une mèche de cheveux, une empreinte, une échographie, une photo de grossesse … Chaque petit objet devient un trésor quand il est tout ce qu'il nous reste pour continuer à faire vivre le lien avec notre bébé. Il m'arrive régulièrement d'ouvrir la mienne. D'y retrouver le lange dans lequel mon petit ange éta