-Mon étoile Victoire-

Voir une annonce de grossesse. Croiser un ventre arrondi. Recevoir un faire-part de naissance. Et sentir son cœur se serrer. Pour beaucoup de parents endeuillés, ces moments peuvent être profondément douloureux. Là où autrefois il y aurait peut-être eu simplement de la joie, il peut désormais y avoir un mélange d’émotions : de la tristesse, de la jalousie parfois, de la colère, ou un immense vide. Si tu vis cela, sache une chose essentielle, c'est normal. Ces réactions ne fon

Le ventre vide, ce n'est pas qu'un mot, c'est un ressenti profond, à la fois corporel et émotionnel. Reconnais ce que tu ressens, ce vide, cette absence physique, ce décalage intérieur, tout cela est normal. Ton corps s'était préparer à accueillir la vie, il a besoin de temps pour comprendre ce qu'il s'est passé. Honore le lien que tu as avec ton bébé, pose ta main sur ton ventre, écris une lettre, garde un souvenir, parle de lui. Ce n'est pas s'accrocher, c'est reconnaitre t

Lorsqu'on traverse un deuil périnatal, certaines questions du quotidien peuvent devenir incroyablement difficiles. Parmi elles, "combien avez-vous d'enfants?" est l'une des plus délicates. Pour beaucoup, cette question innocente touche directement une douleur intime et profonde, celle de la perte d'un bébé que l'on n'a pas vu grandir. Chaque parent vit le deuil à sa manière Il n'existe pas de "bonne" ou de "mauvaise" façon de répondre. Certains parents choisissent d'inclure l

Ce n'est pas un choix, c'est quelque chose qui s'impose. Beaucoup de personnes décrivent ce sentiment comme une onde qui traverse, sans qu'elles l'aient décidée : "Je sais que je n'avais pas le choix, mais je me sens coupable quand même" C'est comme si le cœur et la tête n'arrivaient pas a parler le même langage. Pourquoi la culpabilité s'impose-t-elle ainsi ? Parce que l'IMG touche à ce qu'il y a de plus profond en nous: la vie, la maternité, l'instinct de protection, le sen

Les dates anniversaire, qu'il s'agisse du jour de la perte, de la naissance ou de la date prévue de l'accouchement, réveillent souvent une vague d'émotions intenses. Même des années plus tard, elles gardent une charge symbolique forte. Il n'y a pas de "bonne" façon de les vivre, seulement la tienne, celle qui te fait du bien et te permet d'honorer ton enfant à ta manière. Accueillir ses émotions, sans jugement Il est normal que la tristesse, la colère ou la nostalgie refassen

Le deuil périnatal, c'est déjà une douleur indicible, celle d'un enfant attendu, aimé avant même d'exister pleinement et qui ne vivra pas ou peu. Mais après des années de PMA, cette perte prend une dimension supplémentaire. Tu ne perds pas seulement ton bébé, tu perds aussi, des années d'espoir, de traitements, de sacrifices. Un projet de vie patiemment construit, parfois même une partie de ton identité, celle de future mère que tu étais devenue dans ton cœur. C'est un deuil

La grossesse après un deuil périnatal est souvent décrite comme une période à la fois d'espoir et de grande vulnérabilité. Elle ravive l'amour, mais aussi les blessures, les peurs, et parfois une forme d'ambivalence. Reconnaitre que cette grossesse est différente Tu n'es plus la même personne qu'avant le deuil. Cette grossesse ne pourra pas être "comme si de rien n'était" et c'est normal. Il y aura souvent de la peur de revivre une perte, des moments d'attachement et de détac

Reconnaitre que chacun vit un deuil unique L'homme et la femme n'ont pas toujours le même lien avec bébé : la mère vit souvent une expérience corporelle et hormonale très intense; le père peut se sentir plus extérieur ou impuissant. Il est essentiel d'admettre que les émotions, les besoins et les rythmes de deuil peuvent différer , sans hiérarchie ni jugement. Ex : l'un peut avoir besoin d'en parler, l'autre de se taire ou d'agir. les deux sont légitimes. Se donner le droit

Oui, il est normal de culpabiliser, cela a été mon cas et pendant un moment. Le rire, la légèreté, le plaisir… tout cela peut sembler "trahir" la douleur ou la mémoire de notre bébé. Beaucoup de parents endeuillés ressentent cette ambivalence : une partie d'eux cherche un peu d'air, un moment sans douleur, tandis qu'une autre partie se dit que c'est injuste, ou cela voudrait dire qu'on "oublie". Mais en réalité, rire ne veut pas dire oublier . C'est même un signe que ton cœ

Pourquoi le voir? Cela permet de mettre une image réelle sur le bébé, plutôt que de rester avec une idée abstraite. Cela peut aider au travail de deuil , en confirmant que le bébé a existé et en créant des souvenirs concrets. Beaucoup de parents disent que même si c'est très douloureux, ils ne regrettent pas d'avoir pu rencontrer leur bébé. Pourquoi ne pas le voir? La douleur peut sembler trop insupportable sur le moment. Certains ont peur que l'image du bébé sans vie soit

Il n'existe pas de bonne ou de mauvaise réponse, seulement celle qui a le plus de sens pour vous et votre famille.

Lui dire toujours la vérité avec des mots adaptés à son âge, éviter les phrases confuses du type " il s'est endormi". Nommer la mort, même si c'est difficile, cela permet à l'enfant de comprendre. Expliquer simplement : " le bébé était trop petit, ou malade pour vivre. Son corps ne pouvait pas fonctionné".... Reconnaitre son chagrin et sa place, valider ses émotions : il peut être triste, en colère, inquiet ou même indiffèrent. Lui rappeler qu'il reste le grand frère ou gran

Souvent l'entourage a une réelle envie de bien faire, mais la peur de mal dire, la maladresse ou la gêne peuvent au contraire ajouter du poids aux parents. Ce qui aide beaucoup, c'est de donner des repères simples sur comment manifester un soutien juste . Ne jamais ignorer l'existence du bébé, reconnaitre son existence, dire son nom, permettre aux parents d'en parler lorsqu'ils en éprouvent le besoin. Evitez les phrases blessantes , " c'était peut être mieux comme ça", "Vous

Quelqu'un de ma famille m'a offert ce bijoux très particulier, un pendentif urne. Je dois avouer qu'au départ, je n'étais pas sure de le porter. Et pourtant aujourd'hui, je la remercie mille fois de me l'avoir offert. Ce pendentif m'accompagne partout. Il est discret, esthétique, et surtout, profondément réconfortant. Le jour de sa création, j'ai confié le bijou au crématorium, qui a délicatement placé une petite quantité de cendres à l'intérieur. Depuis, il est devenu bien p

Chacun vis son deuil à sa manière. Il n'y a pas de chemin tout tracé, pas de règles, seulement des élans du cœur auxquels on essaie de répondre du mieux qu'on peut. Pour ma part, j'ai ressenti assez rapidement le besoin de marquer physiquement l'amour que je porte à ma fille, de l'inscrire sur ma peau pour toujours. Elle est dans ma tête, dans mon cœur et maintenant sur mon bras. Un tatouage que j'ai choisi avec soin: son profil, délicatement entouré de pivoines. Ces fleurs s

Souvenez vous, vous n'êtes pas seul(e). Le deuil périnatal est un chemin difficile, souvent silencieux, parfois incompris. Mais il existe des mains tendues, des cœurs qui savent. Personnellement, j'ai eu la chance d'avoir une amie mamange à mes cotés. On échangeait, on se comprenait sans avoir besoin d'expliquer. Elle me faisait beaucoup de bien. Parce qu'au fond, seuls ceux qui ont traversé une perte similaire peuvent vraiment comprendre ce que l'on ressent. Il existe aujour

Je vous encourage, du fond du cœur, à créer une boite à souvenirs. Parce que tout est précieux. Parce que tout compte. Un bracelet maternité, une photo de votre petit ange, une mèche de cheveux, une empreinte, une échographie, une photo de grossesse … Chaque petit objet devient un trésor quand il est tout ce qu'il nous reste pour continuer à faire vivre le lien avec notre bébé. Il m'arrive régulièrement d'ouvrir la mienne. D'y retrouver le lange dans lequel mon petit ange éta

Je vous encourage, si vous le pouvez, à demander à participer aux soins de votre bébé. Dans certains établissements, cela peut se faire dans votre chambre, ou dans une autre pièce si vous préférez. Malheureusement, cette possibilité ne vous sera pas toujours proposée spontanément, ce fut mon cas. Je n'en ai pris conscience qu'après, en échangeant avec d'autres paranges. Aujourd'hui je sais que cela est possible. Alors je vous invite à oser poser la question, à exprimer vos so