-Mon étoile Victoire-

Avant, tu savais qu’elle existait. Après, tu sais qu’elle peut arriver. Et parfois, tu as peur pour tout le monde. Pour ton conjoint. Pour ton enfant vivant. Pour tes parents. Pour toi. Un retard de quelques minutes. Un appel auquel personne ne répond. Un symptôme inhabituel. Un trajet en voiture. Et ton cerveau imagine immédiatement le pire. Parce que tu as appris, brutalement, que « ça n’arrive qu’aux autres » n’existe plus. Tu peux avoir peur de t’attacher encore. Peur de

Il y a des mots que l'on n'a jamais eu le temps de dire. Des rêves que l'on imaginait vivre ensemble. Des "je t'aime", des promesses, des regrets… Écrire une lettre à son bébé peut devenir un véritable refuge. On y dépose tout ce que notre cœur n'arrive plus à porter seul. Les larmes coulent, les souvenirs reviennent, la douleur s'exprime enfin. J'en ai écrit une à mon bébé. J'ai tellement pleuré en l'écrivant. Chaque phrase me brisait un peu plus… mais, en même temps, j'avai

Après un deuil périnatal, on entend parfois : "Tu es forte." "Tu as tourné la page." Mais la résilience n'est pas cela. Être résilient, ce n'est pas effacer son enfant de son histoire. Ce n'est pas ne plus pleurer. Ce n'est pas oublier son prénom, son visage ou les rêves que l'on avait pour lui. La résilience, c'est apprendre à vivre avec cette absence. C'est continuer à avancer tout en gardant une place pour son bébé dans son cœur. C'est sourire à nouveau, sans jamais cesser

Après un deuil périnatal, chacun réagit différemment. Certaines personnes pleurent, parlent, s'arrêtent. D'autres reprennent le travail quelques jours plus tard, s'occupent sans cesse, sourient, enchaînent les projets, comme si rien ne s'était passé. Ce n'est pas forcément parce qu'elles n'aiment pas leur bébé ou qu'elles ne souffrent pas. Parfois, c'est simplement leur façon de survivre. Le déni peut être un mécanisme de protection. Il permet au cerveau de mettre à distance

Lorsque qu'un bébé s'en va, ce ne sont pas seulement des parents qui perdent un enfant. Des grands-parents perdent aussi un petit-enfant. Ils vivent un double deuil : celui de ce bébé qu'ils n'auront pas vu grandir… et celui de la souffrance de leur propre enfant, qu'ils ne peuvent pas soulager. Souvent, ils mettent leur douleur de côté pour soutenir les parents. Ils se montrent forts, présents, discrets. Pourtant, eux aussi ont besoin qu'on reconnaisse leur peine. Chaque me

Il y a un deuil dont on parle très peu après un deuil périnatal. Le deuil de la maternité. Quand la vie ne nous laisse plus le temps d'espérer une nouvelle grossesse. Quand l'âge, le corps, la santé ou les circonstances nous rappellent que ce bébé sera peut-être le dernier. On ne fait pas seulement le deuil de son enfant. On fait aussi le deuil des premiers pas que l'on n'accompagnera jamais. Des anniversaires que l'on n'organisera pas. De la fratrie que l'on imaginait. De

1. Accepter que tout le monde ne comprendra pas votre douleur. Certaines personnes diront des phrases maladroites, non par méchanceté, mais parce qu'elles ne savent pas quoi dire. Leur incompréhension ne diminue en rien l'amour que vous portez à votre bébé. 2. Poser des limites sans culpabiliser. Vous avez le droit de dire : « Je ne souhaite pas en parler aujourd'hui. » ou « Cette remarque me fait du mal. » Protéger votre cœur n'est pas être égoïste, c'est prendre soin de

Après un deuil périnatal, beaucoup de parents pensent qu’ils doivent “tenir”, “gérer”, “être forts”. Mais demander de l’aide n’est pas un échec. Il n’y a pas de moment précis ou de délai pour consulter. Vous pouvez demander de l’aide dès que la douleur devient trop lourde à porter seul(e) Quand : vous n’arrivez plus à dormir vous vous sentez constamment submergé(e) vous vous isolez de tout le monde la culpabilité prend toute la place vous perdez goût à tout vous avez l’impres

Après un deuil périnatal, tout semble vaciller. Ce qui paraissait évident hier ne l’est plus aujourd’hui. Le quotidien, les projets, les priorités… tout semble soudainement déplacé, comme si la vie avait changé de repères sans prévenir. Il y a un avant. Et il y a un après. Et entre les deux, ce moment où tout a basculé. Le deuil périnatal ne vient pas seulement briser un rêve ou un projet de vie. Il vient souvent remettre en question le sens même de l’existence. Pourquoi c

C’est une question qui revient souvent… et derrière elle, il y a un tourbillon d’émotions. Ouvrir un tiroir, tomber sur un body, une couverture, un doudou… Et soudain, tout remonte. L’amour, le manque, l’injustice, parfois même la culpabilité. Il n’y a pas de “bonne” façon de faire. Certains parents ressentent le besoin de tout ranger rapidement, comme pour se protéger. D’autres gardent chaque objet précieusement, comme un lien tangible avec leur bébé. Certains donnent, d’a

Quand un couple traverse un deuil périnatal, tout vacille ...L’amour est là, souvent. Mais la douleur, elle, ne s’exprime pas toujours de la même manière. L’un peut avoir besoin de parler, encore et encore… L’autre peut se réfugier dans le silence. L’un avance, l’autre semble figé. Et parfois, sans vraiment s’en rendre compte, on s’éloigne. Se séparer après un tel bouleversement, ce n’est pas un échec. C’est parfois la conséquence de deux chemins de deuil qui n’ont pas ré

Le rebozo dans le deuil périnatal : Quand le corps a besoin d'être tenu : Il y a des douleurs pour lesquelles les mots ne suffisent pas. Des deuils qui s'installent dans le silence, dans l'invisible, dans ce que les autres ne savent pas toujours nommer. Le deuil périnatal est de ceux-là. Perdre un bébé qu'il soit tout petit ou déjà grand dans le ventre, qu'il soit né sans vie ou parti trop tôt après sa naissance laisse un vide que rien ne prépare. Et ce vide, il n'est pas

Voir une annonce de grossesse. Croiser un ventre arrondi. Recevoir un faire-part de naissance. Et sentir son cœur se serrer. Pour beaucoup de parents endeuillés, ces moments peuvent être profondément douloureux. Là où autrefois il y aurait peut-être eu simplement de la joie, il peut désormais y avoir un mélange d’émotions : de la tristesse, de la jalousie parfois, de la colère, ou un immense vide. Si tu vis cela, sache une chose essentielle, c'est normal. Ces réactions ne fon